SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] szydło z worka!! Małe opakowanie (60kpas) skład w 2 kaps: tribulus - 1400mg w tym saponin 1120mg saw palmetto 40mg EKSTRAKT GUARANY 1156mg!!! cynk 30mg (reszta składu - witaminy) wychodzi na to że łącznie substancji w 1 kapsułce powinno być ok.1,5g!!! A to przecież nie są maga kapsy itp.!! tu wchodzi max 0,8g a że pobudzenie jest pierońskie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2010-09-22 12:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , nie wiem co się ze mna dzieje przypuszczam ze to wina tych supli bo nigdy tak nie mialem, ogolnie się dobrze czuje tylko ta temp. pon wto przeleżałem w łozku, czosnek, witaminy, olej z wątroby rekina, aktimele no i tak samo jakby ciągle pojawi się niekiedy tam 37+++. co mam robić?;/ cyklu przerwać nie przerwę, do lekarza mi się nie uśmiecha [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2010-09-22 16:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase FBW/ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trening: FBW(3xtyg) A: Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s 12-10-8 Brzuch:??? (nie mam pomysłu) Plecy: Podciąganie sztangi w opadzie 3s 12-10-8 Klatka: Wyciskanie sztangi poziomo 3s 12-10-8 Barki: Arnoldki 2s 10-8 Triceps:Pompki na poręczach 2s 12-10 Biceps:Uginanie ramion ze sztangą 2s 10-8 B: Nogi: Wykroki ze sztangą 3s 12-10-8 Plecy: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2010-09-22 16:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybrać na masie - nie za szybko, raczej rozsądnie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nietolerancja laktozy + glutenu + problemy zdrowotne = bardzo ograniczone możliwości odżywiania wedle tutejszych porad (nie mogę jeść wielu rzeczy). Przeciwskaznania medyczne: nie mogę jeść tego co powoduje refluks, ciężkostrawnych potraw, zakwaszających organizm i takie tam Zażywane suplementy: magnez, potas, witaminy, omega3 itp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2010-09-22 18:34:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] tabletce mety 10 tabletek clomidu. Do każdej tabletki mety bede brał jedną tabletke essential forte a po ostatniej tabletce mety jeszcze hepatil. W trakcie cyklu bede brał witaminy vitalmaxa i białko treca ultimate protein w dawkach 120g dziennie. Do tego wysokobiałkowa dieta. Po skonczeniu mety zamierzam wziąc monohydrat creatyny + tauryne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2010-09-22 22:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie Mleko spożywcze 2% tłuszczu 25 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 3 jajka Orzechy arachidowe(na wloskie nie ma kasy na ten czas) 30g Musli z rodzynkami i orzechami/platki owsiane 50g Chleb żytni pełnoziarnisty 1 kromka B32 T43 WW44 Kcal691 I posiłek szkolny Białko 30g B24 T2 WW2 Kcal117 II posilek szkolny Wiejski 200g Chleb żytni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2010-09-22 22:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do ogarnięcia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 80 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa+sila Staż treningowy na słowni: 12 Uprawiane inne sporty: siatkówka rekreacyjnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: za tydzień ogarnę Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy/mzb/białko do braków/będzie stak i przedtreningówka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-09-23 11:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA vs. HMB ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] może stosować oba produkty razem? czy przesada?? 3) Jeśli wybrałeś któryś produkt powiedz czemu Twoim zdaniem właśnie on?? I czy dołożyć do tego jakiś jeszcze suplement(np:witaminy) żeby efekty był najlepszy?? 4) Ewentualnie lepszy produkt znasz?? Dzięki z góry :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3359 Data: 2010-09-23 14:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szczerze bez sciemy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] droga. bohater rodzi sie w bolu, pocie, krwi i lzach :D tak wiec prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu na mase, mysle ze jestem w stanie przeznaczyc na suple do 500zl. ladnie prosze o rozpisanie wszystkiego dokladnie, witaminy itp Dziekuje, obiecuje ze nie zejde na zla droge - slowo harcerza ;] Zmieniony przez - czolgerson w dniu 2010-09-23 15:57:05

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2010-09-23 15:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl tak 12-14tyg , i moje pytanie w co powineinem sie zaopatrzyc do cyklu, bo nigdy nie zwracalem na to zbytniej uwagi, jednak troche poczytalem i wiem ze warto. jakies witaminy? zma? animal pak? potas,magnez selen? bo cala game odzywek w postaci przed w trakcie i potreningowych dopalaczy ogarnalem sam, ale z tymi dodatkami podstawowymi sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2010-09-23 18:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 88 Wzrost: 195 Cel treningowy: poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: siatkowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna, zma, witaminy , wpc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2010-09-23 20:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam problem z węglami (białka nie bede uzywał, miesko jest zbyt smaczne żeby z niego rezygnować na rzecz proszku) Dodatkowo kreatyna mono + kilka dodatkow typu omega 3, witaminy i minerały, MZB. CarboMax kupiłem gdyż brakuje mi własnie 88 gram węgli w diecie czyli będę brał Carbo dwa razy w ciągu dnia. Pytanie kiedy - od razu po treningu w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2010-09-24 13:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiadam takie PH osłonki odzywki itp. Proszę o rade czy można stosowac tak w połączeniu, jak to wyglada i czy jest sens to lub odstawić coś z tego zestawienia. To byłby mój pierwszy cykl na Prohormonach wczesniej brałem Halodrol z Gaspariego ale to sie nie liczy słaby środek.. ps. zalezy mi na suchej masie definicji bardziej teraz czas przeznacze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2010-09-25 22:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e2d - 9tyg 1. Czy oba środki przyjmować tego samego dnia czy lepiej naprzemiennie i czy pora zastrzyku ma jakieś znaczenie? 2. Czy wystarczy przyjmować w czasie cyklu 400mg witaminy B6 ed żeby zapobiec podniesieniu poziomu prolaktyny? 3. Czy przyjmować coś prewencyjnie na gino? 4. Kiedy i ile HCG i clomidu? 5. Czy zwiększenie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2010-09-26 12:20:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jakie warzywa mają żelazo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie witaminy są z żelzem

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2010-09-26 14:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO OCENY PLAN !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] P.S typ budowy ekto Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: ~10 misięcy Uprawiane inne sporty: czsem w noge Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy,omega3

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-09-26 18:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę z uwzględnieniem zalania formy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiadomości co warto zmienić. Pragnę ostro wziąć się za michę i do wakacji znacznie zwiększyć swoje wymiary. Wiem że powinienem dodać pare suplementów typu (cynk, magnez, witaminy, tran) oraz wzbogacić dietę o oliwę z oliwek, ponieważ ilość kwasów tłuszczowych nie jest wystarczająca. Coś dodać/ująć? :) Chętnie dodam sogi, ale tylko za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-09-26 23:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki - koloroy zawrót głowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi kilka opcji po głowie, pomożecie mi wybrać najlepszą? A może macie własne ciekawe propozycje? Możliwe finanse - 350zł max. (jak zostanie trochę reszty to kupię jakieś witaminy, zma itp, nie zostanie to trudno) opcje: Storm + Shock - promocja jest w sklepie sfd(nie jadłem starych a ponoć te nowe nie klepią zbyt dobrze? NO-xplode + mono [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2010-09-27 01:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suple: 1. Cytogenix cytonox ( zjadłem tylko 2 porcje!) pełna pucha praktycznie i długa data ważności 2. Leviathan reloaded jest 86 kaps. wiec praktycznie tez tylko rozpoczęte suple starcza na pełen cykl gratis daje czasopismo kulturystyczne Fitness Authority, ksiązke "chcesz rzadzic na siłowni" i witaminy z Hi teca odraz próbke Activlab

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2010-09-27 14:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie i korektę treningu i diety

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyżej 5. Twaróg/ jaja/ wpc80/ mięso Między posiłkami owoce:) Trening: Pon: łydki, klatka, ticeps Środa: Plecy, biceps, brzuch Piątek: naramienne, uda Duże partie- 4s 10-14x, małe 3s 10-12x (poza łydkami i brzuchem) Aeroby 2x w tygodniu. Planowane suplementy: kreatyna,spalacz, witaminy. Wybaczcie długość postu, proszę o pomoc w "konfiguracji";)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2010-09-27 18:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)